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2021/10/10(日) ⦅RYT200-1日目⦆

1 min

<1週目>

朝ヨガ

オープニングセレモニー

チャクラん堂のグループワーク

自己紹介タイム・キールタン

ヨガ哲学(ヨーガのルーツ「ヴェーダ」)

ハタヨガ全体像・瞑想について・プラーナとは?太陽礼拝

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