＜5週目＞
朝ヨガ「瞑想の秋５」
解剖生理学：第2チャクラワーク
ヨガ哲学（ハタ・ヨーガとチャクラができるまで）
2021/11/7（日） ｟RYT200-9日目｠
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Alma Shanti(アルマ・シャンティ）は「自分らしく生きる方法」をお届けするアウトプット系ブログです。心身が健康になるヨーガのメソッド・マクラメ作家の活動情報などをゆるっと発信しています。Alma Shanti