＜3週目＞
朝ヨガ「瞑想の秋3」
ヨガ哲学（バガヴァッド・ギーター）
微細身・スシュムナー・ナーディー・チャクラのお話
2021/10/24（日） ｟RYT200-5日目｠
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Alma Shanti(アルマ・シャンティ）は「自分らしく生きる方法」をお届けするアウトプット系ブログです。心身が健康になるヨーガのメソッド・マクラメ作家の活動情報などをゆるっと発信しています。Alma Shanti